记得《花儿与少年》中的江疏影，也去英国留学过，她在节目中被大家夸赞英语好，但是在最后一期的采访中江疏影也说过在留学期间，她发现自己脚下踩着的并不是像电视剧里那样的大草坪，也没有古堡，最难过的就是没有认识的家人和朋友，自己是孤独、迷茫的，尤其是在断网的时候，感觉被世界抛弃了，那么在这之前谁又会知道在她留学的背后是这样的呢？
那一年，踏上了留学的路，不知道自己将会面对什么，只知道自己终于要逃离父母的掌控，从地球的这边飞到另一个角落，满怀期待，又带着一点儿不安，准备在另一个国家的某一个城市留下自己的足迹，开始一段新的旅途。
新鲜又刺激，是来到这个新城市的第一感觉，带着未知和好奇，总想探索一些不一样的东西，但是最初的新鲜感很快就过去了，取而代之的是一种孤独，没有认识的朋友、陌生的环境和陌生的人，听不懂的课程，还有不会做的课业
刚开始的时候，羡慕的是其他同学互相聊天，而自己却没办法融入，只能自己望着天空发呆，又或者看着书本发呆，一天下来，发现一句话都没有说，这个时候甚至开始怀念在国内上学的时候，和同学相处的时光，短暂而美好。
后来，慢慢地认识了朋友，但是可能因为一些原因，还是没有办法时常见面，更不会一起出去玩，只能自己坐车去欣赏这个城市的风景。
但是回国之后回想那段日子，却是很自在的一段时间，可以安排自己的生活，去超市买东西，自己做饭，空闲的时候逛逛街，又或者约上几个朋友来一次短途的旅行，而且最难忘的就是在图书馆的时光，因为那是为自己努力的日子。
这是一个留学的小伙伴的自述，既真实又现实，当然大家刚进入一个新的环境，多多少少都会有一种孤独的感觉，即使是在国内也是这样，更不用说在国外了。
留学的日子，孤独是因为氛围。其实孤独并不可怕，只是我们没有去面对孤独的心，我们害怕面对孤独，这是大多数人的天性，也是一种无法避免的情绪，可即便是这样，我们还是要正确面对孤独。那么我们应该用什么样的心态去面对呢？
这个是在自我的一个层面，对于自身来说可以控制得住的，一个清晰的目标会给自己很大的鼓舞，也时刻激励着自己为了目标而努力，当然这个目标要根据个人情况，也不要制定自己完不成的，比如要交到几个朋友、逛遍几个城市、课业要达到什么水平等等。
每个人都需要一种认同感和归属感，大家都希望可以找到和自己志同道合的朋友，有聊不完的话题，建立稳定的联系。那么在人际交往的时候也需要克服很多困难。
比如：内心的害羞、恐惧，尤其是在国外，身处一个陌生的环境，语言又没有达到那么流利的程度，在与人交往时肯定会有一种不好意思开口的恐惧心理，但是我们也都知道，外国的朋友你只要可以交流就好，他们不会在意你的发音标不标准，只要你可以让他们听得懂就没有问题，所以不要害怕开口交流。一旦互相之间有了谈论的话题，其实也就建立了一种联系。
可以试着让自己忙碌起来，其实之前写的时候觉得跟制定目标有一点儿像，但是仔细想想，忙碌其实更广泛，可以一整天用读书、学习来充实自己，也可以去逛一整天街，看似毫无目的，但是确实过的充实，但是目标恰恰就是给自己一个明确的方向，然后照着这个方向去努力，去实现目标。
记得一定不要闷在家里，要多出去走一走，出去运动也好，欣赏风景也好，多去发现身边美好的东西，让自己开心起来。当然在这里还是建议用学习充实自己啦，毕竟出国也不能白白浪费时间和精力，既然已经决定走留学这条路，那就尽自己最大的努力去做好。
4.和家人联系这一点也许在国内的时候没有什么感觉，但是离家有一定距离之后，总是会想念家里的饭菜，还有家人的唠叨，所以不要吝惜你的话费、流量，多和家人联系，相比于我们单纯的思念，其实父母更担心我们，多报平安。时间久了，自己为了不让他们担心，也会变得更好，变得更努力。
当一个人心中有牵挂的时候，往往就没有那么孤独了，虽然不能说成是信仰，但是也可以理解成为是一种信念，家人永远是你最强大的后盾，如果有想说的话，那就尽情的跟家里人说，不要憋着，家人永远不会嘲笑你，因为他们是最了解你的人，他们会给你鼓励，让你有坚持下去的信心。
最后，希望留学的小伙伴们都有自己的方式来减轻这种孤独感，也祝留学的小伙伴一切顺利！
